8_super_smart_uses_for_ice_cube_tray_03_46023500

5 lucruri inedite pe care le poţi face cu formele de gheaţă

Pe timp de vară, formele de gheaţă sunt cele mai bune prietene ale noastre. Ei bine, ştiai că le poţi folosi şi în alte scopuri, nu numai pentru a îngheţa apă?

Cuburi de ulei de măsline şi verdeţuri

Sunt sigură că şi ţie îţi rămân verdeţuri atunci când găteşti. Sunt la fel de sigură că nu îţi mai place să le foloseşti altă dată chiar dacă le-ai păstrat în congelator. Ei bine, pentru a evita ca acestea să îşi schimbe textura, pune verdeţurile tocate în forme de gheaţă şi acoperă-le cu ulei de măsline. Astfel, vei avea verdeţuri proaspete oricând!

Cuburi de bulion

Odată ce ai desfăcut borcanul de bulion, va trebui să îl foloseşti într-un interval de câteva zile, altfel va mucegăi. Pentru a nu face risipă, pune bulionul în forme de gheaţă. Se va păstra perfect şi îl vei doza după bunul plac.

Cuburi de smoothie

Adesea ţi se face poftă de smoothie, dar timpul nu îţi permite să prepari unul? Atunci când ai timp, pregăteşte mai mult smoothie şi toarnă surplusul în forme de gheaţă. Când ţi se face poftă, scoate câteva cuburi, pune-le într-un pahar şi aşteaptă să se topească.

Cuburi de lapte pentru cafea

Iubeşti cafeaua însă nu îţi vine să bei una la peste 40 de grade? Congelează în forme de gheaţă un amestec de lapte, zahăr şi extract de vanilie. Foloseşte aceste cuburi pentru a îţi răci cafeaua fără să îi strici gustul.

Cuburi de ciocolată cu fructe

Potoleşte-ţi pofta de dulce cu o gustare rece! Pune fructe în forma pentru cuburi de gheaţă şi acoperă-le apoi cu ciocolată topită. Pune-le în congelator şi savurează-le în câteva ore!

Sursa:www.feminis.ro

 

Tenisi-de-dama--Cum-ii-asortezi-la-rochii-sau-fuste--Iata-tendintele-anului-2015-

Tenisi de dama: Cum ii asortezi la rochii sau fuste. Iata tendintele anului 2015!

Tenisi de dama: Cum ii asortezi la rochii sau fuste. Iata tendintele anului 2015!

Tenisii de dama sunt o alegere potrivita pentru orice tinuta in aceasta vara, indiferent ca alegi sa imbraci o pereche de pantaloni, o rochie casual sau sport sau o fusta conica. In aceasta vara se pune accent pe incaltaminea lejera, care nu ingreuneaza piciorul si care iti permite sa te misti in voie pe toata durata zilei, fara sa te plangi de dureri de picioare.

Incaltamintea de dama nu trebuie sa se rezume doar la acele sandale incomode sau la tocurile care iti provoaca dureri neplacute. Poti opta oricand pentru o pereche de tenisi de dama in tendinte, care in mod sigur iti vor scoate tinuta din anonimat. In plus, tenisii de dama pot fi asortati cu usurinta la rochii sau fuste, poti fi purtati la birou, la plimbare sau chiar si atunci cand iesi la o intalnire. Partea cea mai buna la acest tip de incaltaminte de dama este aceea ca nu conteaza ce haine alegi sa porti, pentru ca te vei asorta perfect.

Tenisi de dama si rochii

Tenisii de dama pot fi purtati oricand in timpul zilei, la birou, la plimbare sau la intalnire. Alege o rochie simpla, intr-o culoare neutra, la care sa asortezi o pereche de tenisi de dama in culori vii, iar tinuta ta in mod sigur va iesi din anonimat. De asemenea, poti opta pentru o pereche de tenisi de dama animal print sau poti opta pentru clasicii tenisi de dama albi. Indiferent cu ce alegi sa te incalti, te vei simti foarte bine si nu va trebui sa iti faci griji in privinta durerilor neplacute care sunt provocate in mod normal de alte tipuri de incaltaminte.

Tenisi de dama si accesorii statement

Anul acesta incaltamintea de dama nu mai trebuie asortata cu geanta, ci cu colierele de tip statement. Poti purta o pereche de tenisi de dama aurii la o tinuta simpla, in culori neutre, pe care sa o completezi cu un colier statement si cu bratari late. Vei arata fabulos si vei atrage toate privirile asupra ta!

Tenisi de dama in tinutele office

Crezi ca tenisii de dama nu pot fi purtati la birou? Ei bine, te inseli! O femeie activa are foarte multe drumuri de facut, iar incaltamintea este extrem de importanta. Cu siguranta nu vrei sa traiesti un adevarat chin in momentul in care alergi dintr-un capat in altul al orasului si in mod sigur iti doresti un tip de incaltaminte in care sa te simti comod. Asadar, poti opta pentru o pereche de adidasi sau tenisi de dama care iti vor completa perfect tinuta si care iti vor da mai multa libertate de miscare.

Sursa:www.ele.ro

744138l-640x0-w-8d7339c0

8 sfaturi pentru a scăpa de timiditate în dormitor. Renunţă la inhibiţii!

Îl doreşti mai mult decât pe oricine, ai fantezii erotice care te aprind, însă când ajungi în pat te inhibi şi îţi laşi partenerul să conducă acţiunea? Multe femei se tem să-şi exprime sexualitatea sau sunt complexate de trupul lor, iar astfel de probleme nu le permit să se desfăşoare cum şi-ar dori în momentele de intimitate. Dacă vrei să fii mai dezinhibată, mai îndrăzneaţă în timpul partidelor de amor, urmează sfaturile de mai jos.

Acceptă-ţi micile “defecte”

Nimeni nu este perfect. Fiecare dintre noi avem mici defecte pe care trebuie să le acceptăm dacă dorim să avem parte de linişte şi fericire. Şi pentru o viaţă sexuală satisfăcătoare, pentru a primi şi a oferi plăcere, trebuie să fim mulţumite de trupurile noastre şi să avem încredere în puterea de atracţie. Acceptă-te aşa cum eşti şi lasă-te iubită!

Pune-ţi în valoare calităţile

Gândirea pozitivă este secretul unei vieţi fericite. Toţi avem defecte, însă avem şi părţi bune. Important este să le descoperi. Ce iubeşti la tine? Ai fost înzestrată cu sâni frumoşi sau cu un simţ al umorului deosebit, indiferent de calităţile pe care le posezi, fii conştientă de ele şi fii recunoscătoare în fiecare zi. Aşa că dacă vrei să te simţi sexy, înlocuieşte gândurile negative cu cele pozitive. Eşti minunată aşa cum eşti.

Fă mişcare

Mişcarea fizică poate fi soluţia pentru numeroase probleme. Endorfinele eliberate în timpul exerciţiilor fizice îţi vor oferi energie şi chef de viaţă. În plus, te vor ajuta să te simţi mai sănătoasă şi mai atrăgătoare.

Împărtăşeşte-i fanteziile

Vorbeşte-i iubitului despre gândurile tale cele mai ascunse. Înainte de culcare sau într-o dimineaţă leneşă vorbeşte deschis cu partenerul tău şi încurajează-l să facă la fel. Puteţi descoperi lucruri noi unul despre celălalt, iar asta va aduce prospeţime relaţiei. În plus, astfel de discuţii pot fi extrem de incitante şi pot face parte din preludiul unei partide de amor fierbinte.

Flirtează!

Flirtul nu este doar pentru a agăţa noi parteneri. Atrage-i atenţia iubitului şi aminteşte-i cât de jucăuşă poţi fi cu o privire sexy sau cu câteva şoapte dulci. În plus, te ajută să te simţi bine în pielea ta şi să te simţi sexy.

Consumă afrodiziace

Există alimente cu efect afrodiziac care pot face minuni pentru apetitul tău sexual. Include în dieta ta rodii, sparanghel, ciocolata neagră, stridii, avocado, somon, pepene roşu şi vei fi pregătită, mental şi fizic, pentru clipe pasionale.

Înscrie-te la un curs de yoga

Nu numai că te ajută să scapi de kilogramele în plus şi să-ţi tonifici musculatura, dar aceste exerciţii aduc beneficii şi pe plan sexual. Studiile au dovedit că poata fi de un real folos cuplurilor care întâmpină probleme în viaţa intimă. Sexologii susţin că yoga creşte libidoul, viteza de excitare, dar şi intensitatea orgasmelor. În plus, îţi face trupul mai flexibil şi te ajută să încerci poziţii sexuale cu un grad de dificultate mai mare.

Relaxează-te cu un pahar de vin roşu

Când te întorci acasă, aprinde lumânărele şi invită-ţi iubitul la un pahar de vin roşu. Vinul roşu te relaxează, îţi stimulează circulaţia sanguină, inclusiv pe cea din zona intimă, şi poate da startul unei nopţi pasionale.

Sursa:www.eva.ro

Cum-sa-il-faci-sa-uite-de-amanta--Trucuri-pe-care-trebuie-sa-le-stii-daca-vrei-sa-fie-doar-al-tau-

Cum sa il faci sa uite de amanta. Trucuri pe care trebuie sa le stii daca vrei sa fie doar al tau!

Simti ca relatia ta este in pericol si ca iubitul sau sotul tau are o amanta? Daca nu vrei sa il pierzi si il doresti numai pentru tine, atunci trebuie sa pui in aplicare cateva trucuri ca sa ii atragi din nou atentia.

Iata mai jos cateva sfaturi pe care trebuie sa le iei in considerare, daca vrei sa isi paraseasca amanta:

1. Sexul

In general, barbatii insala impinsi de instinctul sexual. In momentul in care ajung sa le fie teama sa isi exprime fanteziile in cuplu, acestia cauta implinirea lor in afara relatiei.

Surprinde-l pe iubitul tau cu noi jocuri sexuale. Imbraca-te cat mai provocator si adopta o atitudine mult mai senzuala, care sa ii treazeasca simturile. Barbatii sunt niste vanatori, iar atunci cand prada este mai incitanta incearca sa o prinda.

2. Schimba-ti look-ul

O schimbare este binevenita pentru oricine. Pe langa faptul ca trebuie sa lucrezi la sex-appeal, ar fi indicat sa iti schimbi si look-ul. Fa-ti o coafura sau o tunosare mai indrazneata si ai mai multa grija la hainele pe care le imbraci. Acestea trebuie sa fie mai incitante, insa nu vulgare. Sa emane mister si eleganta.

3. Acorda-i atentie

O alta greseala pe care o fac femeile este indiferenta pe care o arata partenerilor. Monotonia implica multe riscuri in relatia de cuplu. Incearca sa iti reintorci atentia asupra partenerului tau si arata-i cat de mult iti pasa de el. Fa-i complimente si incurajeaza-l mereu in ceea ce face. Chiar daca fac pe masculii, barbatii au nevoie de foarte mult sprijin in ceea ce fac. Asculta-i nevoile si preocupa-te de problemele lui.

4. Surprinde-l

Barbatii au nevoie mereu de ceva nou in viata lor. De aceea ei au si perioade in care ba se joaca mai mult, ba isi cumpara noi gadgeturi sau incep sa aiba fel si fel de pasiuni. Nu il lasa sa se plictiseasca niciodata si umple-i timpul cu cat mai multe activitati in cuplu, care sa fie insa pe placul amandurora. Reimplica-l in viata de familie si fa-l sa nu mai simta nevoia de noutate in afara ei.

Sursa:www.ele.ro

2_21111800

Cum repari o manichiură stricată în mai puţin de 5 minute

Oja ţi-a sărit de pe unghii, gelul s-a crăpat ori unghiile ţi-au crescut şi manichiura ta pare neînrijită? Iată ce trucuri poţi folosi pentru a îţi reface manichiura în mai puţin de 5 minute!

Oja sau gelul din vârful unghiei a crăpat ori a sărit? Un lac de unghii cu sclipici, aplicat de la jumătatea unghiei înspre vârf, va face manichiura ta să pară impecabilă.

În cazul în care oja a sărit în locuri diferite, foloseşte animal print-ul penru a masca imperfecţiunile.

Unghiile ţi-au crescut însă timpul nu îţi permite să mergi la salonul de înfrumuseţare pentru întreţinerea manichiurii cu gel? Foloseşte un lac de unghii cu sclipici pentru a masca baza unghiei.

În cazul în care oja a sărit de pe unghii în bucăţi mari, oja care crapă atunci când se usucă este o variantă care te ajută să camuflezi manichiura stricată.

De asemenea, daca vârfurile unghiilor arată deplorabil, colorează-le de la jumătate cu o nuanţă puternică, de contrast.

Sursa:www.feminis.ro

maxresdefault_72894600

Trucuri care-ţi fac nasul să pară mai mic

Eşti complexată de forma nasului tău? Aceste trucuri îţi fac nasul să pară mai mic decât este!

Conturează-ţi nasul atunci când te machiezi – poţi face asta folosind un fond de ten mat, cu două tonuri mai închis decât fondul tău de ten, pe care să îl aplici de la zona dintre sprâncene în jos, urmărind lateralele piramidei nazale.

Aplică întodeauna blush sau pudră autobronzantă – dacă accentuezi pomeţii folosind blush sau pudra autobronzată, atenţia celor care te privesc va fi distrasă în zona obrajilor.

Foloseşte pudră matifiantă – finisează întoddeauna machiajul cu un praf de pudră pentru matifiere, pentru a evita ca nasul tău să lucească din cauza sebumului în exces.

Înlocuieşte rujul mat cu un lipgloss strălucitor – în timp ce tenul tău este mat în totalitate, buzele ar trebui să strălucească pentru a crea un contrast puternic. Rămâi în zona nuanţelor naturale.

Coafează-ţi părul – o coafură cu volum îţi va face nasul să pară mai mic.

Sursa:www.feminis.ro

 

bronz-plaja

Aşa îţi menţii bronzul!

Cum poţi prelungi bronzul dobândit după lungi sesiuni de stat la soare? Iată câteva ponturi de urmat, pentru ca pielea ta să rămână aurie până vara târziu.

Vara a trecut, iar tu parcă regreţi că odată cu ea se duce şi bronzul? Nu dispera! Unele trucuri de dietă şi de îngrijire te ajută să-l menţii! Dacă eşti posesorul/ea unui bronz obţinut de-a lungul verii, datorită şedinţelor scurte şi dese de stat la soare, să ştii că te poţi numi fericit/ă.

Bronzul ţine mai mult dacă este obţinut treptat, nu tot odată. Pentru că rişti să te trezeşti cu pielea arsă, care se exfoliază, fără să apuci să te bucuri prea mult de bronz. O piele de un auriu solar se câştigă şi dacă foloseşti cremele cu factor de protecţie mare, în special pe nas, urechi, în jurul ochilor, gât şi buze.

Hidratare, hidratare şi iar hidratare

Pentru că hidratarea menţine elasticitatea pielii, o îngrijeşte şi o lasă catifelată. Iar bronzul nu-şi va pierde rapid culoarea. Nu uita de cei minimum 2 litri de apă pe care trebuie să-i consumi zilnic!

Aplică după duşuri loţiuni de corp cu putere mare de hidratare şi înlocuieşte băile lungi şi fierbinţi cu unele scurte şi folosind apă călduţă.

Alege abrazive blânde

În niciun caz nu apela la geluri de duş sau la săpunuri abrazive! Uită de ele măcar pentru câteva săptămâni şi utilizează, în schimb, produse de curăţare cu acţiune mai blândă.

Dacă preferi să faci baie sau duş cu apă mai fierbinte, încearcă să uiţi pentru o perioadă de acest obicei. Bronzul se poate „şterge“ mai repede decât ai plănuit. La fel şi în cazul uscării cu prosopul, când nu este bine să foloseşti mişcările energice şi frecatul pielii cu putere.

Epilatul cu ceară, duşmanul bronzului

Metoda epilării cu ceară nu este una potrivită pentru menţinerea bronzului. Odată cu ea scapi nu doar de firele nedorite de păr, dar şi de stratul de piele frumos colorat. Apelează la cremele de epilat sau chiar la lamele de ras. Astfel, îţi vei păstra bronzul pentru mai mult timp.

Alimentaţia care menţine pigmentul pielii

Ce mai eficientă metodă pentru a-ţi păstra bronzul este o dietă bazată pe alimente colorate, bogate în betacaroten. Aceasta este substanţa care se comportă ca un catalizator al procesului de bronzare şi se găseşte în fructe şi legume colorate în galben, portocaliu şi roşu.

Sursa:www.click.ro

insarcinata_birou_99229500

Însărcinată la locul de muncă – Cum te protejezi din punct de vedere legal

Astăzi îţi spunem cum poţi să te protejezi din punct de vedere legal, ca femeie gravidă, la locul de muncă.

În multe ţări din lume, printre care şi Marea Britanie, femeile sunt forţate să renunţe la joburile lor datorită sarcinii.

Specialiştii britanici oferă sfaturi esenţiale în legătură cu modul în care te poţi proteja la locul de muncă, atât în timpul lunilor de sarcină, cât şi în timpul concediului de maternitate:

1. E bine să ai totul în scris

Dacă colegul sau şeful tău îţi spune un lucru pe care tu îl consideri inadecvat sau incorect, completează acel dialog cu un email.

De exemplu, “Dragă X, în urma conversaţiei noastre de mai devreme, am vrut doar să clarific faptul că nu mai aveţi nevoie ca eu să particip la prânzul de socializare din data de 25 iulie”. Păstrarea unui traseu documentar al lucrurilor care se întâmplă la birou se poate dovedi utilă pe termen lung.

2. Impune limite pentru zilele în care eşti contactată

Înainte să intri în concediul de maternitate, este o idee bună să te gândeşti la CÂND / CUM vrei să fii contactată de angajatorul tău. Ai prefera să fii contactată prin email sau prin telefon? Care sunt lucrurile în legătură cu care ai vrea să fii contactată? Schimbări la nivel de organizare? Schimbări la nivel de departament? Orice modificări ale volumului tău de muncă?

Care sunt aspectele în legătură cu care ai vrea să fii informată? Evenimentele sociale ale angajaţilor companiei? Oportunităţile legate de traininguri şi cursuri? Gândeşte-te la toate aceste lucruri şi spune-i clar managerului tău despre modul şi momentul în care ai vrea să fii contactată în timp ce te afli în concediul de maternitate.

3. Fii pregătită

Dacă se petrece un eveniment în timp ce te afli în concediul de maternitate şi ai nevoie de documentaţie sau informaţii cu privire la acest lucru, pregăteşte-te de acest scenariu în avans.

De exemplu, dacă te aştepţi să primeşti un bonus, asigură-te că ai cifrele legate de performanţa ta la îndemânp, o copie a sistemului sau politicii de acordare a bonusului, cifrele legate de performanţele pe departamente etc.

4. Planifică-ţi concediul

Poate că nu vei şti de la început cât de mult timp vei dori să îţi iei concediu de maternitate, iar acest lucru este perfect normal. Cu excepţia cazului în care îi dai angajatorului notificarea necesară dacă intenţia ta este să te întorci mai devreme din concediul de maternitate, în rest eşti presată să iei o decizie.

5. Cunoaşte-ţi drepturile

Este util să înţelegi care sunt drepturile tale acum, când eşti însărcinată. Sau e bine să îţi ştii drepturile mai ales datorită faptului că intri în concediul de maternitate, astfel încât să le poţi aplica dacă este necesar.

6. Fii realistă

Noi toate am avut de-a face cu nenumărate refuzuri când a fost vorba de cererile de program de lucru flexibil, care au fost sortite eşecului.

O cerere de program de lucru flexibil reprezintă cea mai bună şansă de a primi aprobarea şefului tău atunci când trebuie să găseşti un echilibru între nevoile tale, ca proaspătă mămică, şi nevoile afacerii sau companiei. Există o modalitate de a realiza ceea ce vrei. Dacă ai dubii, cere sfatul.

7. Gândeşte înainte de a acţiona

Dacă ai de gând să plănuieşti să reduci numărul de ore când te întorci la locul de muncă, asigură-te că le spui superiorilor din timp că vrei să ai un program de lucru flexibil. Aminteşte-ţi că un angajator are o dată limită până la care îţi răspunde, aşa că nu aştepta până în ultimul minut pentru a face o cerere pentru programul de lucru flexibil.

8. Planificarea lucrurilor în avans poate fi foarte importantă

Dacă planifici cu superiorul şi colegii tăi să ai anumite zile în care păstrezi legătura cu cei de la birou, asigură-te că eşti de acord şi că stabileşti în avans numărul de ore pe care le vei putea lucra şi plata (condiţiile de plată) pe care o vei primi în schimbul acestor ore. Condiţiile trebuie stabilite în prealabil cu angajatorul.

9. Verifică politicile şi informează-te

Angajatorul tău ar putea să aibă o serie de politici prietenoase pentru angajaţii care îşi întemeiază o familie, politici de pe urma cărora poţi beneficia şi tu. Ai putea avea dreptul la concediu de maternitate mai bine plătit sau ai putea avea beneficii suplimentare.

10. Cere sfatul specialiştilor

Legea recunoaşte că sarcina şi concediul de maternitate continuă să provoace dificultăţi pentru femei la locul de muncă. Din acest motiv, este necesară introducerea protecţiei angajaţilor femei în aceste circumstanţe, cum ar fi o sarcină. Dacă ai nevoie de sfaturi sau de ajutor, caută specialiştii în măsură să îţi ofere informaţiile necesare.

Sursa:www.feminis.ro

055ff737aa7f42c262eadce1c379c15a_67772400

5 detalii care te fac să pari mai slabă în această vară

Vrei să scapi de câteva kilograme şi nu reuşeşti? Iată câteva reguli de stil care te “slăbesc” instantaneu!

Jeanşii negri - în serile reci de vară poţi purta o pereche de jeanşi negri, în locul celor bleu sau albi, şi te asigur că vei părea mult mai suplă, mai ales dacă alegi unii cu talie înaltă.

Rochia parte peste parte - această rochie are prinderea în zona taliei, accentuând-o.

Dungi verticale subţiri - de regulă, imprimeul cu dungi verticale te face să pari mai plinuţă decât eşti. Ei bine, dacă alegi un imprimeu cu dungi subţiri, efectul va fi invers.

Pantofii cu vârful ascuţit - vârful ascuţit al pantofilor îţi alungeşte piciorul, făcându-te să pari mai înaltă şi mai slabă.

Decolteul în “V” - în tendinţe şi, totodată, foarte sexy, acest tip de decolteu îţi alungeşte trupul.

Sursa:www.feminis.ro

 

 

vedete-680x420

FORMULA CARE TE AJUTĂ SĂ TE ÎMBRACI BINE

Știm cât de greu este să te hotărăști cu ce să te îmbraci, așa că ne-am gândit să îți dăm o formulă care te va ajuta să compui ținute chic fără efort. Vezi care este.

Această formulă poate fi aplicată oricând și oriunde, de la întâlniri cu prietenii la evenimente ce au loc seara. Tot ce trebuie să faci pentru a obține ținute cool, fără efort, este să combini o piesă de bază, precum o pereche de jeans, un tricou simplu din bumbac sau o fustă creion, cu o piesă care are scopul de a atrage atenția, precum o fustă cu imprimeuri sau o cămașă într-o culoare aprinsă. Adaugă o piesă care să îți completeze oufit-ul și să îi dea un aer sofisticat. În această categorie intră jachetele, cardiganul ori sacoul și eșarfele, pălăriile sau curelele, atunci când este mai cald afară. Înainte să ieși pe ușă, nu uita de accesorii – geanta, bijuteriile, pantofii sau ochelarii de soare. Trebuie să fie cât mai simple și mai discrete.

Dacă aplici această formulă, nu ai cum să dai greș. Nu este nevoie să fii în tendințe pentru a arăta bine, este de ajuns să ai în garderobă câteva piese de bază și să știi cum să le combini.

Sursa:www.unica.ro