albastru_cobalt_0b7f32d2a7

Cum să porți albastru cobalt în această toamnă

Albastru cobalt este una dintre culorile acestei toamne. Vezi cum poți să o porți.

Albastru cobalt este o culoare care îți ia ochii, așa că atunci când o porți, ai grijă ca celelalte haine și accesorii să fie cât mai simple. Se potrivește perfect cu negru, gri și alb, dar dacă ești curajoasă, o poți purta din cap până în picioare.

Pantalonii albastru-cobalt sunt o piesă perfectă pentru toamnă. Combină-i cu un pulover alb, negru sau crem.

O jachetă în această culoare va da o notă aparte ținutei tale. Poartă-o cu o pereche de pantaloni negri și o cămașă albă și vei vedea că rezultatul va fi uimitor.

Nu ai cum să treci neobservată într-o rochie albastru cobalt. Poart-o cu o pereche de cizme peste genunchi, dacă vrei ca ținuta ta să fie cu adevărat uimitoare.

Toamna aceasta trebuie să ai un pulover albastru cobalt. Poartă-l cu fuste sau cu blugi, în funcție de starea ta de spirit.

 

Sursa:www.unica.ro

RTEmagicC_andreea-marin-sucuri-zilnic_1.jpg

Reţetele celor 5 sucuri pe care Andreea Marin le bea zilnic

Andreea Marin şi-a schimbat stilul de viaţă radical, acum fiind adepta unei alimentaţii sănătoase şi echilibrate, care i-a îmbunătăţit aspectul şi tonusul fizic în ultimul an.

După ce a trecut prin diverse cure de detoxifiere în clinici de specialitate din Bodrum, Andreea Marin şi-a însuşit nu numai sfaturile avizate ale specialiştilor în nutriţie, dar şi reţete ale acestora. Ea le-a împărtăşit fanilor reţetele celor 5 sucuri pe care le bea zilnic pentru a se menţine în formă.

“Cele 5 sucuri sunt cele pe care le beau pe parcursul intregii zile de astazi si aleg ordinea asa cum imi doresc. De pilda, pentru valoarea nutritiva ridicata si pentru calitatile vindecatoare aleg sa incep ziua cu sucul verde inchis, care contine: spirulina ( o alga cu proprietati nrmaipomenite), suc de iarba de grau (semintele au fost plantate de mine in pamant curat, fara chimicale, intr-un ghiveci mai mare pus la fereastra, cand iarba creste o tai si fac portii, le pun si la congelator pentru a avea rezerve), portocala, mar si pepene galben. Din nou, fructele pot fi schimbate dupa gust si posibilitati. Aceasta e combinatia mea preferata.

RTEmagicC_andreea-marin-sucuri-zilnic_2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beau cand fac sport sucul verde deschis, care contine ananas, ghimbir, psyllium si busuioc, care este poate cel mai gustos (asa mi-a marturisit si Teo Trandafir, care in aceasta saptamana primeste dimineata acasa dieta mea, nu pentru slabit in cazul ei, ci pentru sanatate si mentinere, caci eu cred ca este principalul scop pentru Teo acum): are proprietati vindecatoare, ajuta mult digestia, datorita pudrei de psyllium care se expandeaza in stomac iti creaza senzatia de satietate, sucul impulsioneaza arderea grasimilor datorita ananasului si ghimbirului.

Ce mai vedeti pe tava mea: sucul rosu de struguri, morcov si ghimbir, cel verde-galbui care contine avocado, ananas si suc de lamaie si este mult mai gros, consistent, il poti bea in loc de o masa, iar laptele de migdale se face simplu, migdalele fiind muiate in apa cateva ore si apoi amestecate la blender cu apa.

Pentru gust, eu am adaugat scortisoara. Daca vrei sa fie dulceag, poti pune in loc de zahar sirop de agave sau sirop de smochine, curmale, de stevie, exista variante sanatoase pentru indulcire, important este ca laptele de migdale este net superior din punct de vedere nutritional celui ce se gaseste de cumparat in cutii in supermarket” a scris Andreea pe Facebook.

Sursa:www.unica.ro

 

pometi-pentru-ruj-nude

Cum porti un ruj natural fara sa pari stearsa?

Un ruj natural nu este cel mai usor de purtat. Poti parea stearsa daca nu ai grija de cateva detalii esentiale. Iti spunem cum sa-l combini si cum sa-ti fardezi ochii si pometii pentru a-l pune in valoare.

Ruj natural si culoarea pielii

 Ai pielea alba? Opteaza pentru nuante de roz pal sau piersica. Evita rujurile bej pentru ca te fac sa arati palida si iti dau un aer bolnavicios.

Tenului cu subtonuri calde i se potrivesc nuantele de caramel si bejurile calde. Evita nuantele prea reci, cu tente de gri, argintiu.

Pielea mai inchisa la culoare se “asorteaza” perfect cu nuantele, mai inchise, de ciocolata si cafea.

Trucuri pentru buze perfecte

Rujul natural poate arata destul de “plat” pe buze, existand si riscul sa-ti “stearga” conturul natural.

Remediu: opteaza pentru un ruj semimat, care sa aiba o tenta usor stralucitoare, ce reflecta placut lumina, si sa fie cremos. Cu rujurile mate, buzele pot parea uscate.

Inainte sa-ti machiezi buzele, exfoliaza-le!Vei crea o suprafata fina, la care rujul nude va adera mult mai bine

“Incalzeste” chipul

Neaparat, aplica blush pe pometi ca sa dai viata chipului si sa diminuezi din  paloarea buzelor.

Truc de culoare: alege un blush  in nuante de piersica si roz daca ai pielea alba, iar daca ai pielea medie, mergi pe nuante calde si mai inchise: roz zmeura, portocaliu, caramiziu. Incearca, pe cat posibil, sa armonizezi tonul rujului cu cel al blush-ului!

Pune accentul pe ochi

Un ruj natural e ocazia perfecta sa te “joci” cu ochii.

Pentru seara, poti incerca  un machiaj smokey eyes daca iti doresti un look sexy si dramatic si chiar un eyeliner negru ingrosat pe pleoapa superioara.

Pentru zi, poti merge pe un machiaj all-nude. Conditia: defineste-ti ochii folosind mascara si contureaza-ti frumos sprancenele.

Sursa:www.andreearaicu.ro

adina-halas-gene_0_29d127eb1a

Cum să ai gene lungi şi dese. Reţeta Adinei Halas

În numeroase rânduri, Adina Halas a explicat că preferă produsele cosmetice homemade din ingrediente naturale, în locul celor din comerţ, aşa că nu este de mirare că înceracă tot fel de reţete, pe care apoi le împărtăşeşte prietenilor ei de pe internet.

Orice doamnă sau domnişoară îşi doreşte să aibă genele lungi şi dese, dar cum nu toate sunt înzestrate de la mama natură cu aceste atribute ale feminităţii, Adina Halas vine cu o soluţie la îndemână.

Genele se pot îndesi şi lungi şi sprâncenele se pot regenera cu dorinţă, voinţă, perseverenţă şi un amestec simplu şi minunat de uleiuri!

Pentru reţetă avem nevoie de: o linguriţă de ulei de cocos, o linguriţă de ulei de migdale dulci, 2 linguriţe de ulei de ricin şi 2 capsule de vitamina E uleioasă. Toate aceste ingrediente se amestecă împreună într-un recipient din sticlă, iar seara, amestecul se va aplica pe gene cu o periuţă curată (fie că este de la un mascara mai vechi, fie de la o periuţă de dinţi), după machiere

Sursa:www.unica.ro

woman-jeans1-300x232

5 haine in tendinte care iti fac un fund bombat

Un  posterior bombat reprezinta una dintre dorintele pe care multe femei le au, insa nu au vreme sa mearga la sala pentru a face fitness si, uneori, nici nu se simt destul de motivate. Daca faci si tu parte din aceasta categorie, noi avem vesti bune pentru tine: garderoba iti poate veni in ajutor. Vrei sa afli cum? Descopera, in cele ce urmeaza, 5 haine in tendinte care te ajuta sa obtii iluzia de posterior bombat!

Iata ce haine ar trebui sa porti pentru a avea un fund bombat!

1. Fustele creion te ajuta sa obtii un fund bombat

Indiferent de materialul din care sunt croite, fustele creion iti pot veni in ajutor cand vrei sa porti haine care sa iti faca un fund bombat.

Zara -169.90 ron  Shopbop.com-50$

Pentru un plus de efect de volum, poti opta pentru un astfel de obiect vestimentar cu un imprimeu de mari dimensiuni.

 Shop.nordstrom.com-133.50 ron  us.dorothyperkins.com-35 $

2. Skinny jeans – moda revine cand vrei sa ai un fund bombat

Cu siguranta ai auzit si tu ca skinny jeans nu mai sunt la moda in aceasta toamna, ci se poarta mai degraba cei de tip boyfriend sau cei evazati. Pantalonii mulati iti scot posteriorul in evidenta, asa ca poti opta pentru unii in tendinte, cum ar fi cei care combina diverse tipuri de materiale sau cei care sunt accesorizati cu tinte.

 Zara -229.90 ron  Zara-169.90 ron
asos.com-64.29 lire asos.com-60 lire

3. Hainele din materiale elastice te ajuta sa dai iluzia unui fund bombat

Indiferent de obiectul vestimentar pentru care optezi, fie el o rochie, o fusta ori un pantalon, pentru ca hainele sa dea senzatia unui fund bombat, materialul din care sunt croite trebuie sa contina si fibre elastice.

only.com-21.95 euro saksfifthavenue.com-363.42 ron
asos.com- 21.43 euro  bonprixro.eu-129.90 ron

4. Hainele cu detalii fac diferenta intre un fund plat si unul bombat

Buzunarele aplicate pe partea din spate a pantalonilor sau chiar a fustelor sau orice fel de alte detalii, cum ar fi cusaturile si nasturii, contribuie cu succes la crearea iluziei unui fund bombat. Trebuie sa ai grija, insa, ca aceste detalii sa fie in conformitate cu proportiile corpului tau, pentru ca, de exemplu, niste buzunare prea mari pot face ca posteriorul sa aiba un aspect inestetic, iar niste buzunare pozitionate prea jos vor da senzatia ca fundul tau este lasat.

 victoriassecret.com-33.99$ zappos.com-167$

5. Lenjeria modelatoare – haine ascunse privirii, pentru un fund mai bombat

De ce crezi ca vedetele poarta lenjerie modelatoare? Ca orice alte femei, au si ele defecte pe care vor sa le corecteze fara a apela la chirurgia estetica, asa ca cea mai simpla metoda este aceea de a purta astfel de piese vestimentare, ascunse privirii, dar care fac minuni atunci cand vine vorba despre obtinerea unui fund bombat intr-un timp record sau a unei siluete de invidiat. Urmeaza-le si tu exemplul si vei avea numai de castigat!

 H&M-49.90 ron  bonprixro.eu-84.90 ron

In plus, poti incerca si o pereche de dresuri care te pot ajuta sa obtii acelasi rezultat.

 dasha.ro-27.50 ron dasha.ro-28 ron

Acum ca ai descoperit care sunt hainele care te ajuta sa obtii un fund bombat.

Sursa:www.divahair.ro

Sani_alaptare

Cum ‘tratezi’ SÂNII LĂSAŢI după naştere

Orice femeie ştie că naşterea şi alăptarea pot afecta negativ forma şi fermitatea sânilor.

De la factori genetici şi până la purtarea unor sutiene neadecvate, cauzele lăsării sânilor sunt numeroase şi nu de puţine ori ignorate.

Noi vă enumerăm câteva dintre cele mai frecvente dintre cauze ale lăsării sânilor:

- factorii genetici, precum calitatea pielii – unele femei au o piele mai fermă decât altele.

- sarcinile şi alăptarea influenţează mult atât pielea sânilor, cât şi forma şi greutatea acestora

- oscilaţiile în greutate

- mărirea sânilor cu ajutorul unui implant de silicon

- modificările hormonale

- vârsta

- purtarea sutienelor inadecvate

Cum previn lăsarea sânilor în timpul sarcinii?

În primul rând, evitaţi oscilaţiile bruşte în greutate şi încercaţi să vă menţineţi o greutate corporală constantă. Apoi, pe toată perioada cât sunteţi însărcinată mâncaţi sănătos şi faceţi exerciţii fizice regulate astfel încât să nu luaţi foarte multe kilograme în plus.

Reduceţi pe cât posibil expunerea la soare şi la ultraviolete deoarece acestea pot afecta considerabil pielea sânului, făcând-o din ce în ce mai puţin elastică, determinând ulterior „prăbuşirea” lor.

“Alegerea sutienului este la fel de importantă în prevenirea lăsării sânilor, aşa că vă recomand să purtaţi doar sutiene ergonomice, potrivite formei şi mărimii sânilor”, ne sfătuieşte chirurgul estetician Silvia Stănculescu-Vasalos.

Pentru corectarea efectului de „sâni lăsaţi”, cea mai bună soluţie este ridicarea acestora cu ajutorul mastopexiei.

Ce presupune aceată intervenţie?

Dacă sânii sunt mari şi s-au lăsat, ridicarea acestora este mai mult decât necesară, iar în urma intervenţiei de mastopexie vei rămâne doar cu o cicatrice discretă, procedura bazându-se pe recalibrarea areolei şi a mamelonului pentru a redobândi formă dorită. În general, excesul de piele rezultat este înlăturat pentru ca sănii să rămână fermi şi cu un aspect cât mai natural.

“De multe ori, doamnele care vin pentru mastopexie aleg să o combine cu augumentarea mamară cu implante, deoarece ridicarea sânilor aduce cu sine şi o uşoară micşorare a acestora”, ne mărturiseşte chirurgul estetician Silvia Stănculescu-Vasalos.

Operaţia de mastopexie se realizează sub anestezie generală intravenoasă, iar înainte de efectuarea acesteia sunt necesare analize de sânge, radiografie pulmonară şi mamografie sau ecografie mamară.

Vindecarea plăgilor se face în 2-3 săptămâni de la operaţie, iar aspectul acestora va continua să se îmbunătăţească până la un an de la operaţie, când se încheie procesul de cicatrizare. Forma finală a sânilor se obţine în aproximativ 2-3 luni de la operaţie, când pielea se adaptează noii poziţii a glandei mamare, iar edemele (umflăturile determinate de traumatizarea ţesuturilor) dispar.

Sursa:www.libertatea.ro

 

 

Cum-sa-te-transformi-intr-o-persoana-gratioasa-si-fermecatoare--Atrage-toate-privirile-

Cum sa te transformi intr-o persoana gratioasa si fermecatoare. Atrage toate privirile!

Barbatii se lasa cuceriti pe loc de miscarile gratioase si elegante ale unei femei, iar femeile tanjesc cu invidie dupa farmecul pe care il etaleaza orice reprezentanta delicata a sexului frumos. Si tu poti sa iti exploatezi la maxim feminitatea si sa ii faci pe cei din jurul tau sa zambeasca admirativ cand trec pe langa tine.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti pui in valoare calitatile pentru a-i fermeca ireversibil pe toti cei care intra in contact cu tine:

Cunoaste-ti corpul si pune-l in valoare

O femeie care isi cunoaste foarte bine corpul stie care ii sunt punctele forte si cele slabe si poate face in asa fel incat sa le evidentieze pe cele placute si sa le estompeze pe cele neplacute. Studiaza-ti cu atentie corpul si invata care sunt tinutele care te avantajeaza.

Invata sa dansezi

Dansul este o activitate atat de gratioasa si de feminina, incat nu ii poti contesta importanta. Inscrie-te la un curs de dans; nu doar ca te vei distra copios, dar vei si invata sa te misti cu gratie in timp ce corpul ti se sculpteaza singur datorita miscarilor solicitante.

Practica yoga

Gaseste un echilibru intre sufletul si trupul tau. Pentru a face asta, poti lua cateva lectii de yoga, te va ajuta sa gandesti armonios si sa arati splendid de fiecare data.

Studiaza-ti pozitia

Pozitia corpului este foarte importanta pentru o femeie. Arcuieste-ti spatele atunci cand mergi, nu te uita niciodata in jos si invata sa te asezi cu gratie pe un scaun, fara a parea ca tocmai ai cazut de la etajul 10 al blocului.

Alege-ti cateva modele de la care sa inveti

Este foarte important sa iti dai seama pe cine admiri cu adevarat in acest sens, pentru a putea “fura” cateva trucuri. Te poti gandi la una dintre prietenele tale sau iti poti alege o actrita, nu este nimic rau in a imita delicatetea pana cand ti-o insusesti cu adevarat.

Fa eforturi pentru a slabi, daca este cazul

In general, nimeni nu asociaza colaceii din jurul taliei cu gratia si cu eleganta. Daca vrei sa intorci priviri, trebuie sa fii foarte atenta la silueta ta si sa recurgi la metode sanatoase de a pierde kilogramele in plus.

Controleaza-ti miscarile si gesturile

Niki Minaj nu va avea niciodata delicatetea lui Audrey Hepburn, pentru ca vulgaritatea nu se poate impaca deloc cu eleganta si cu feminitatea. Invata sa iti controlezi gesturile si sa te porti ca o adevarata doamna.

Vorbeste politicos si pe un ton delicat

Vocea si vocabularul sunt elemente care ii pot atrage sau respinge definitiv pe cei din jur. Regleaza-ti timbrul in asa fel incat sa fie placut, nu vorbi strident si cantareste-ti cu atentie cuvintele inainte de a le rosti.

Invata sa mergi ca o diva

Ai incercat vreodata sa mergi lasciv si drept precum un adevarat model? Pune-ti o carte pe cap si exerseaza, te va ajuta sa-ti mentii o pozitie echilibrata si sa atragi toate privirile.

Nu-ti mai permite sa fii neindemanatica

Femeile delicate nu scapa obiecte din maini si nu se impiedica atunci cand urca treptele. Fii mai atenta atunci cand mergi si te vei obisnui cu noul tau statut de diva care se descurca perfect in orice situatie.

Sursa:www.ele.ro

smochine_01_00039b5bbb

Cum te ajută smochinele să fii mai frumoasă

Pentru că este sezonul smochinelor, azi îţi spunem cum te pot ajuta aceste mici fructe parfumate să fii mai frumoasă.

Poate că nu ai ştiut până acum, dar smochinele conţin o mulţime de vitamine şi minerale (vitaminele A, B1, B2, C, E, potasiu, calciu, magneziu), dar şi antioxidanţi şi acizi graşi omega 3. Aşadar, sunt numai bune de integrat în dietă, dar şi, de ce nu, în ritualul tău de beauty.

Poţi folosi smochinele în mai multe feluri, dar cel mai bine ar fi să începi prin a le folosi ca scrub. Astfel, vei vedea efectele lor imediate asupra pielii, iar asta te va convinge probabil să le utilizezi şi în alte modalităţi. Pentru a folosi o smochină ca scrub, tot ce trebuie să faci e să o tai pe jumătate. Apoi masează-ţi delicat faţa cu fiecare bucăţică şi lasă sucul proaspăt să acţioneze puţin, înainte de a-ţi clăti faţa. Vei simţi că pielea ta este mult mai fină după acest mic test, iar senzaţia de prospeţime şi mirosul delicat te vor cuceri definitiv.

Altfel, poţi pasa una, două smochine proaspete, după ce le-ai curăţat de coajă, şi le poţi folosi ca mască hidratantă, tonică şi antiîmbătrânire. Datorită minunatelor lor proprietăţi, smochinele sunt foarte eficiente, iar de acest lucru te vei putea convinge singură după doar câteva aplicări.

Iar dacă ai pete pigmentare pe faţă, pasta de smochine, bogată în vitamina C, te poate ajuta să scapi de ele. Amestecă puţină pastă de smochine cu suc de lămâie verde, în proporţie de 2:1, şi aplică tratamentul rezultat pentru maxim 10 minute pe faţă. Apoi curăţă-ţi tenul cu apă călduţă, masând pielea delicat.

Sursa:www.unica.ro

12679

Bucle perfecte cateva zile la rand. E posibil?

Cand iesi de la coafor, ai bucle perfecte, numai ca nu dureaza foarte mult. Exista cateva secrete care te pot ajuta sa-ti pastrezi buclele intacte cat mai mult timp!

Nu-ti atinge parul

Cand esti mandra de cum arata parul tau, e greu sa-ti tii mainile acasa, nu-i asa? Insa daca vrei ca buclele sa-ti reziste cat mai mult timp, e musai sa nu le mai atingi – parul pierde din volum si se lasa, dar stimulezi si scalpul sa produca mai mult sebum.

In plus, daca stai cu mainile prin par tot timpul, risti nu doar sa-l murdaresti, dar si sa infunzi porii scalpului, ceea ce ii poate ngreuna cresterea.

Cum dormi?

Must do: dormi pe o perna de matase sau de saten. Materialul fin previne incurcarea suvitelor, electrizarea si pleostirea parului.

Regula numarul 2: evita sa incalzesti prea mult dormitorul. Din cauza caldurii scalpul transpira si secreta mai mult sebum, iar asta iti poate ruina coafura.

Inainte sa te culci, prinde-ti parul intr-o coada de cal inalta si incearca sa nu stai pe bucle.

Aranjeaza-l dimineata

Oricat de multa grija ai avea de buclele tale, trebuie reimprospatate in fiecare dimineata. Nu trebuie sa astepti sa se lase in totalitate!

Ce faci: foloseste o perie rotativa sau, daca nu ai, uscatorul si o perie rotunda pentru a aranja buclele din fata. Nu-ti ia mai mult de 5 minute, iar coafura ta va arata ca si noua!

Foloseste sampon uscat

Dupa o zi-doua de la coafat, parul are nevoie sa fie revigorat. Cea mai buna solutie: un sampon uscat!

Cum il aplici: lasa-ti tot parul in jos si pulverizeaza spray-ul peste tot. Apoi ridica-ti capul si aplica putin spray si la radacina pentru a absorbi sebumul si transpiratia.

Bucle perfecte vs. dusul zilnic

Umiditatea este cel mai mare dusman al buclelor tale: le face sa se lase. Asadar, cand intri la dus, protejeaza-ti parul folosind o casca de dus. Pentru extra-protectie impotriva aburilor si a apei calde, pune-ti o esarfa pe gat, la baza parului.

Tips: daca vrei sa prelungesti viata buclelor, le poti pune pe bigudiuri mari si le acoperi cu casca de dus, cat te speli!

Sursa:www.andreearaicu.ro

tedninte_45e27a5a13

4 tendințe inspirate de moda străzii

Când îți pui la punct garderoba de toamnă, nu trebuie să te inspiri doar de pe catwalk. Moda străzii este la fel de importantă și merită toată atenția ta. Vezi 4 tendințe pe care le-au adoptat fashionistele în această toamnă.

Costumele devin tot mai populare, iar fashionistele au început să le poarte în orice moment al zilei. Evită, însă, modelele foarte prețioase pentru zi și alege-le pe cele în culori aprinse sau cu imprimeuri.

Salopeta

Salopetele de blugi au revenit în forță în această vară și par să nu se demodeze prea curând. Le porți purta cu pulovere pe dedesubt, în locul clasicului tricou. În zilele foarte răcoroase, completează-ți ținuta cu o jachetă sau un trench.

Cizmele peste genunchi

Cizmele peste genunchi fac ravagii printre fashioniste, care le poartă cu orice, de la pantaloni lungi, la pantaloni scurți sau fuste. Cizmele cu toc mic sau chiar deloc sunt cele mai potrivite pentru zi, dar poți alege și modele cu tocuri, câtă vreme nu sunt prea mulate și nu îți dau un aer vulgar.

Hainele gri

Culoarea gri a devenit, în acest sezon, noul negru. Fashionistele poartă gri din cap până în picioare sau își compun ținuta din diferite nuanțe de gri. Cheia este să combini materiale și imprimeuri diferite, altfel vei fi o apariție ușor plictisitoare.

Sursa:www.unica.ro