Cum îți dai seama că nu mănânci suficiente proteine?

355416l-640x0-w-7a196d94 Deja ai auzit atât de multe recomandări dietetice încât nu mai știi pe care să o iei în calcul în primă instanță. Unele grăsimi sunt rele, zahărul te îngrașă, acizii grași omega-3 sunt ceea ce îți lipsește. Ei bine, și proteinele ar trebui să facă parte în mod constant din dieta ta. Iar atunci când urmezi o anumită dietă, este [...]

Read more

10 beneficii ale ghimbirului pentru frumuseţe şi vitalitate

10-beneficii-ale-ghimbirului-pentru-frumusete-si-vitalitate
Dincolo de aspectul lui noduros şi ciudat, ghimbirul aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Remediu pentru pete şi cicatrici Ghimbirul este un [...]

7 ţinute care te fac fotogenică. Află ce să porţi ca să arăţi bine in poze

7-tinute-care-te-fac-fotogenica-afla-ce-sa-porti-ca-sa-arati-bine-in-poze
Întâlnirile cu prietenele, petrecerile şi aniversările sunt întotdeauna ocazii bune pentru şedinţe foto. Dar ca să arăţi impecabil în fiecare poză, trebuie să [...]

Produse cosmetice care nu te ajuta deloc

12412910-12062360-9-10ImageOther-N-0-1489589332-1489589342-650-7-1489589342-650-59d6054b49-1490014141-e1490099708374-646x288
Cateodata reclamele ne pacalesc. Pentru a ne mentine frumusetea achizitionam foarte multe creme, masti si seruri inutile. Noi ti-am pregatit o lista de produse cosmetice de [...]

Alimente pe care ar trebui sa le mananci in loc sa iei multivitamine

alimente-vitamine-sfatulparintilor.ro-pixabay_com-mediterranean-346997-1400x850
Vitaminele si mineralele sunt substante pe care organismul le foloseste pentru a functiona la capacitate optima. Sunt 13 vitamine esentiale (A, C, D, E, K si complexul [...]

5 detalii pe care oamenii le observă întotdeauna la ţinutele tale

5-detalii-pe-care-oamenii-le-observa-intotdeauna-la-tinutele-tale
Atunci când ştii exact ce analizează oamenii la o ţinută din prima clipă în care te văd, îţi este mult mai uşor să ai de fiecare dată un look [...]

De ce ar trebui să foloseşti o cremă de faţă cu retinol? 4 beneficii

329533l-640x0-w-253b4645
Retinolul este o substanţă derivată din vitamina A, recunoscută de ani buni pentru proprietăţile sale benefice asupra pielii. Află cum te ajută o astfel de cremă şi [...]

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

spanacul
Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci? Spanacul, [...]

Incearca aceasta masca faciala si vezi ce se intampla peste 15 minute!

masca-miere-bicarbonat-640x288
Aceasta combinatie dintre bicarbonat de sodiu si miere este foarte eficienta in tratarea multor afectiuni, dar stii ce poate face pentru tenul tau? Vei afla raspunsul in acest [...]

5 suplimente alimentare care previn dereglările hormonale

5-suplimente-alimentare-care-previn-dereglarile-hormonale
Pentru a-ţi ajuta organismul să-şi păstreze echilibrul hormal este necesar să ai o dietă sănătoasă şi să incluzi în alimentaţia ta câteva suplimente [...]

Coafuri si tunsori care iti subtiaza fata si iti ofera un lifting instant. Cum sa-ti aranjezi parul

coafuri-si-tunsori-care-iti-subtiaza-fata-si-iti-ofera-un-lifting-instant-cum-sa-ti-aranjezi-parul_7_size2
Daca iti doresti sa pari mai slaba in zona fetei fara sa apelezi la estetician sau la vreo metoda bizara de infrumusetare, contacteaza-ti stilistul. Potrivit Refinery29, cu [...]

Cum sa pari mai slaba cand te imbraci in blugi. Trucurile care chiar functioneaza

size1_086485a48846c31f784f0750b2a29b35
Daca ai cateva kilograme in plus, iata 5 trucuri care te ajuta sa pari mai slaba in blugi: Poarta jeansi in culori inchise Jeansii sunt disponibili intr-o multime de [...]

15 alimente pe care le poţi consuma în ce cantitate vrei fără să te îngraşi

alimente-permise-in-dieta
Chiar dacă eşti foarte preocupată de silueta ta, există totuşi câteva alimente pe care le poţi mânca fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea. Sunt [...]

Ce pantofi sport se poartă în primăvara 2017? 8 modele

ce-pantofi-sport-se-poarta-in-primavara-2017-8-modele
Pentru sezonul primăvară - vară 2017, pantofii sport par să fie total reinventaţi. Deşi sunt inspiraţi de modelele clasice de sneakerşi, pantofii sport în tendinţe [...]

9 secrete pentru un machiaj natural perfect

9-secrete-pentru-un-machiaj-natural-perfect
Unele persoane care sunt machiate natural par a avea tenul perfect, însă nu este neapărat adevărat. Iată câteva trucuri care te vor face să arăţi fără [...]

5 ţinute care te fac să pari mai înaltă. Află ce să porţi

563045l-640x0-w-f044cb6f
Nu este uşor să alegi hainele şi accesoriile care să te avantajeze cel mai mult dacă eşti minionă. Este necesar să construieşti ţinute care creează iluzia că [...]

Acestea sunt primele semne că boala Alzheimer se instalează

Alzheimer
Demența Alzheimer este boala care afectează creierul uman, producând modifi cări de structură la nivelul acestuia care, ulterior, determină pierderea memoriei și, în [...]

6 tendințe în frumusețe inspirate de anii ’90

6-tendinte-in-frumusete-inspirate-de-anii-90
Stilul anilor '90 și moda inspirată de acea vreme se simt tot mai puternic în tendințele pentru 2017. În ceea ce privește coafurile, machiajul sau manichiura, elemente [...]

4 trucuri pentru a obţine efectul de gene false, dar fără extensii

4-trucuri-pentru-a-obtine-efectul-de-gene-false-dar-fara-extensii
Există un motiv pentru care vedetele poartă gene false atunci când păşesc pe covorul roşu sau când participă la şedinţe foto. Extensiile de gene lungi şi dese [...]

3 rețete de deodorante naturale

3
Nu doar deodorantele, ci și majoritatea produsele de igienă din industria de frumusețe, conțin substanțe chimice nocive pentru organism. Folosite pe termen lung, pot duce [...]

Ce să porți pentru ca talia ta să pară mai îngustă. 7 idei

ce-sa-porti-pentru-ca-talia-ta-sa-para-mai-ingusta-7-idei
Talia îngustă este simbolul frumuseții feminine, iar câteva trucuri și reguli vestimentare te pot ajuta să o pui în evidență. Iată ce să încerci Pantaloni și [...]