5 obiceiuri matinale care te mențin sănătoasă

81196-xl Odată ce vei începe să incluzi în rutina matinală anumite obiceiuri sănătoase, te vei bucura de beneficiile lor pe tot parcursul zilei. Vei simți mai puțină anxietate, vei avea mai multă claritate mentală, vei ajunge să mănânci mai sănătos. Nu trebuie să-ți schimbi întregul stil de viață pentru a deveni o persoană matinală, ci să [...]

Read more

Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

    Constituie o sursă importantă de fibre care reglează digestia şi acizi graşi omega-3 care previn inflamaţiile în corp. Descoperă ce alte beneficii [...]

Ce mănâncă 5 nutriţionişti celebri la micul dejun. Inspiră-te şi tu!

    Cereale integrale, smoothie, omletă sau sandviş cu unt de arahide? Sunt câteva dintre recomandările pe care specialiştii le oferă, dar le şi respectă la masa [...]

5 cosmetice naturale şi supereficiente preparate în casă

    Produsele de îngrijire şi înfrumuseţare se numără printre principalele slăbiciuni ale femeilor. Cu siguranţă şi tu ai acasă o colecţie impresionantă de [...]

Descoperiți ultimele tendințe în colorarea și styling-ul părului cu It Looks Toamnă-Iarnă 2013-2014 de la L’Oréal Professionnel

                          Pentru a prezenta cele mai fierbinți coafuri ale sezonului Toamnă/Iarnă 2013, L’Oréal Professionnel a dezvoltat un [...]

Zece aliati de nadejde in lupta cu kilogramele

  In perpetua lupta impotriva kilogramelor care refuza sa fie date jos avem nevoie de multa ambitie si determinare. O sursa in plus de ajutor nu strica niciodata, [...]

De ce nu slabesc?

  Persoanele care au probleme cu greutatea nu isi explica, de foarte multe ori, de ce nu reusesc sa slabeasca, in conditiile in care tin diverse diete si urmeaza [...]

Ciocolata: noul ingredient minune pentru a ne pastra memoria

              Vreti o ceasca de ciocolata calda? Cercetatorii au publicat rezultatele unui studiu subliniind [...]

11 lucruri pe care noi, femeile, ar trebui sa nu le mai facem! Pentru binele nostru

          Este timpul sa privim viata altfel, cu alti ochi, cu o alta atitudine. Avem tendinta de a uita de noi… Asa incat ar [...]

Barbatul ideal! Cum il viseaza femeile de toate varstele?

          "Poate ca toti barbatii sunt ca un drog. Uneori te doboara si alte ori, te ridica atat de sus." - Carrie Bradshaw din [...]

5 tipuri de prietene de evitat

        Exista anumite specii de vampiri energetici care reusesc sa iti dea dureri si batai de cap si prin simpla mentionare a numelui. [...]

5 cei mai buni carbohidraţi care te ajută să scapi de kilogramele în plus

                        Multe femei care ţin cură de slăbire evită carbohidraţii pe motiv că îngraşă. Dacă vorbim despre cei rafinaţi este [...]

5 reguli pe care să le urmezi ca să nu faci riduri prea devreme

  În apropierea vârstei de 30 de ani, cele mai multe femei încep să-şi facă griji cu privire la riduri, pentru că acum este perioada în care apar primele linii [...]

Ghidul Dr. Oz pentru a scăpa definitiv de colesterol

  Colesterolul ridicat poate să afecteze sănătatea inimii, după cum se arată în toate studiile realizate până în prezent. Află de la Dr. Oz cum să reduci [...]

5 alimente la care nu te-ai fi gândit să le foloseşti la prepararea unui desert

   Budinca de ciocolată care are ca ingredient de bază avocado   este un deliciu şi nu te-ai fi gândit niciodată că poţi să foloseşti acest fruct pentru desert. [...]

Cum îţi repari buzele crăpate de vânt şi frig

buzele-crapate-de-vant-si-frig
 Pentru foarte multe femei, toamna încep problemele buzelor crăpate şi uscate. Sezonul rece ne afectează pielea sensibilă a buzelor, iar dacă nu le protejăm riscăm [...]

Cum să-ţi îngrijeşti corect părul, în funcţie de vârstă

    La fel ca şi pielea, părul tău are nevoie de îngrijire specială, în funcţie de vârsta ta. Fluctuaţiile hormonale care au loc de-a lungul vieţii, stresul [...]

6 alimente care fac ravagii tenului tău. Ce să eviţi

  Unele alimente acţionează din interior în defavoarea tenului tău. Ca să ai un ten hidratat, curat şi sănătos trebuie să ştii ce-ţi face rău şi să nu [...]

Cancer: 5 simptome îngrijorătoare care anunţă o tumoare la glanda tiroidă

Afectează întreg organismul pentru că glanda tiroidă reglează şi controlează metabolismul, de la bătăile inimii până la arderea caloriilor.   Deşi se [...]

Dieta mediteraneana reduce riscul imbolnavirii de Alzheimer

Sunteti un fan al dietei mediteraneene? Excelent! Potrivit celor mai recente cercetări pe aceasta tema, dieta bogata in ulei de masline, nuci, pește, fructe si legume  [...]

Broccoli- leguma minune in detoxifiere

brocoli
Broccoli prezinta nutrienti, vitamine si minerale care scad colesterolul rau in organism si echilibreaza metabolismul lipidelor. De asemenea, broccoli este bogat in fibre, [...]